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7330 이크에크 봉사단(택견을 통한 운동요법) 2018년 8월 12일

  • 관리자
  • 2018-08-12
  • 조회수 1,776
첨부이미지

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1. 택견을 통한 몸풀기(스트레칭)

2. 택견 기본동작 배우기

발차기 동작

이크에크 구호 외치기

3. 교정(근육 이완동작)

4. 기구를 통한 스트레칭(, 베개)

5. 영상을 통한 택견 이론 습득


10분의 택견 선생님께서 더운 날씨에도 불구하고 참여하셔서 열심히 가르쳐주셨습니다.

참여하신 택견 관계자 여러분께 감사드리며,


다음 택견 운동요법 시간은 8월 26일 오후 2시부터 4시까지입니다.


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